HYDRATÁCIA je základ!

 Milé dámy, ak patríte medzi tie, čo svoju pleť zanedbávajú a pravidelne sa o ňu nestarajú, zbystrite pozornosť. Nie len v chladných zimných mesiacoch ale aj počas leta (a čo si budeme klamať po celý rok) dostáva naša pleť pekne zabrať. Dennodenne je vystavovaná škodlivým vplyvom nie len počasia ale aj ovzdušia, klímy a iných vecí, preto je veľmi dôležité sa o svoju pleť patrične starať. A verte mi ona Vám to raz vráti.

Žijeme v nadmerne rýchlej dobe, kedy nikto na nič nemá čas. Áno ja viem sú aj dôležitejšie veci v živote ale mali by sme sa mať na mysli, že toto je naše telo a to je jediná vec, ktorá nám zostane do smrti. A je len na nás, či sa o neho budeme starať a chrániť ho alebo ho zanedbávať.

Začnite z vnútra!

Pitný režim je základ základov nie len pre sviežu a zdravú pleť ale aj pre celé telo. Jednoducho ak nepijete dostatok tekutín (čítaj VODY) skôr či neskôr sa to odrazí na vašom výzore, vaša pokožka bude suchá, pery budú popraskané, pleť bude pôsobiť šedo a o moc staršie, vlasy nebudú také lesklé a samozrejme ani Váš metabolizmus nebude tak dobre fungovať. Ľahko sa to hovorí, no prax ukazuje, že to nie je až také ľahké. Priznám sa, že ja sama v tomto smere neexcelujem ale snažím sa. Nebudem Vám hovoriť aby ste za deň vypili aspoň 2l vody ale skúste svoj pitný režim aspoň troška navýšiť. Uvidíte vaše telo sa Vám za to poďakuje.

Ako jej pomôcť z vonka ? 

To, že budete piť veľa voda, je síce skvelé ale stačí to? Úprimne si myslím, že v dnešnej dobe nie! Ako som už spomínala naša pleť je vystavovaná kadejakému "sajrajtu" a preto jej treba trošku pomôcť chrániť sa. O celej rannej a večernej rutine sa porozprávame inokedy no dnes by som Vám chcela predstaviť mojich TOP 5 vecí na hydratáciu pleti.

• SÉRUM

Určite ste už o séru na pleť počuli. Je to na našom trhu pomerne nová skupiny produktov starostlivosti o pleť. Na pultoch predajní nájdete veľké množstvo rôznych pleťový sér, ktoré sú určené na rôzne problémy. Okrem sér hydratačných môžete nájsť napr. séra na aknóznu pleť, regeneračné séra, kolagénové séra, séra s vitamínmi a rôzne iné.

Čo to teda to sérum je? Ide o vysoko koncentrovaný prípravok starostlivosti o pleť. Má tekutejšiu konzistenciu, vďaka ktorej jeho účinné látky dokážu lepšie preniknúť do pleti.

Moje najobľúbenejšie sérum tohto leta, je súrum Aqualia Thermal od Vichy. Ide o rehydratačné sérum, ktoré dodáva suchej a dehydratovanej pleti intenzívnu hydratáciu. Sérum obsahuje až 97% zložiek prírodného pôvodu a jeho súčasťou je napríklad aj kyselina hyalurónová. Toto sérum, nie len že perfektne hydratuje všetky typy pleti, navyše aj tvorí akúsi bariéru proti znečisteniu a chráni pleť voči klimatickým zmenám a stresu.

• OLEJ

Priznám sa, že ja ako majiteľ zmiešanej až mastnejšie pleti som sa kedysi pri slove pleťový olej zhrozila. Ale postupom času som mu prišla na chuť a musím povedať, že teraz na neho nedám dopustiť. Na našom truhu nájtede množstvo olejov, treba si ale dávať pozor na ich hutnosť.

Pričom suchá pleť znesie aj hutnejší, mastnejší olej, pleť mastná či zmiešaná za neho rada nebude. Preto ak ste majiteľ mastnejšej pleti tak ako ja odporúčam pozrieť sa po olejoch suchých.

Ale výborným olejom pre všetky typy pleti, je jednoznačne olej Argánový. Tento olej je širokospektrálne využiteľný a požíva sa napríklad v gastronómii, kozmetike a pri liečbe rôznych ochorení. Tvorí prirodzenú, hĺbkovú hydratáciu a výživu pre pokožku ale aj vlasy.

Mojím azda najobľúbenejším, je olej od značky Sagrada Natura, ktorý je 100% BIO. Nielen že neskutočne hydratuje, navyše aj vyživuje riasy či obočia a z vlastnej skúsenosti môžem tvrdiť, že výborne funguje aj na akné.

Pre viac info o tomto oleji klikni sem https://www.sagrada-natura.sk/.

Ďalším výborným olejom v mojej zbierke je olej suchý od značky Kiehl´s. Tento olej na pleť nie je zrovna z tých najlacnejších ale naozaj stojí za každý cent. Konkrétne sa jedná o olej Midnight recovery concentrate. Je určený na použitie na noc a stačia naozaj asi 3 kvapky na celú tvár. Podporuje prirodzenú regeneráciu pleti počas noci. Je na 99% tvorený prírodnými látkami a základom tohto oleja je levanduľový esenciálny olej, pupalkový olej a olej Skvalan.

• KRÉM

Za posledné roky mi rukami prešlo naozaj ohromné množstvo krémov na pleť, od lacných drogériových značiek až po tie drahé, luxusné. A dnes Vám ukážem moje dva vôbec najobľúbenejšie, ktoré budú vyhovovať takmer každému typu pleti.

Kiehl´s- Ultra facial cream

Tento krém je za mňa totálna topka. Doposiaľ najlepší krém ktorý som kedy vyskúšala. Získal si ma najmä svojou jemnou gélovo- krémovou konzistenciou a skvelými hydratačnými schopnosťami. Jeho hlavnou zložkou je Skvalan a rastlina Imperata Cylindrica, ktorá pomáha pokožku chrániť aj v náročných poveternostných podmienkach.

Clinique - misture surge 72h auto-replenishing hydrator

Krám, ktorý mi na začiatku prišiel ako krém čo nerobí absolútne nič. Ale čaro tohto krému, je používanie každý deň až vtedy uvidíte jeho pravú silu. Jedná sa o veľmi jemný gélový krém na báze vody, ktorý by Vám mal nie len dodať hydratáciu ale ju aj v pleti udržať neuveriteľných 72 hodín. Je neparfumovaný, ľahký a skvelý na použitie pred make up-om. Okrem toho sa dá použiť aj ako hydratačná 5 minútová maska alebo ako balzam na suché končeky vlasov.

Na záver by som chcela dodať, nie je až tak podstatné aký drahý krém budete používať, základ je použiť aspoň nejaký J.